Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik Maison Rebatchi Lub wykorzystać jako baze do

Lub wykorzystać jako baze do ulubionego kremu budyniowego – niezastąpiony dodatek do ciast

że głęboko skrywane uczucia na nowo odżywają

Odpuszczenie negatywnych emocji sprawi

migdały prażone

Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik Maison Rebatchi Lub wykorzystać jako baze doJeli chcesz si dowiedzie, skd bierze si stres oraz jak wpywa na umys i ciao czowieka, a take jak najlepiej sobie z nim radzi, zajrzyj do tej ksiki. Przeczytasz tu o rdach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych i ewolucyjnych oraz jej przebiegu w mzgu. Dowiesz si, jak ciao i umys funkcjonuj pod wpywem stresu, zrozumiesz swoje emocje i zachowania w trudnych sytuacjach. Znajdziesz tu take informacje o rodzajach stresorw oraz konsekwencjach